Η στιγμή που ονειρεύεσαι
Φαντάσου να φτάνεις στη μέρα που θα κρατήσεις το μωρό σου και να ξέρεις ακριβώς τι να περιμένεις. Να νιώθεις έτοιμη, ήρεμη και δυνατή. Να μην σε τρομάζει το άγνωστο, αλλά να το υποδέχεσαι με εμπιστοσύνη και αγάπη. Αυτή είναι η εμπειρία που χτίζουμε στα προγράμματα Προετοιμασίας Τοκετού του Aquabirth.
Γιατί η προετοιμασία κάνει τη διαφορά
Η γνώση μειώνει τον φόβο. Η προετοιμασία αυξάνει την ασφάλεια. Η σύνδεση με τον σύντροφό σου κάνει τον τοκετό μια κοινή, βαθιά εμπειρία. Στις συναντήσεις μας μαθαίνεις πώς εξελίσσεται ο τοκετός, ποιες επιλογές έχεις σε κάθε στάδιο, τι πραγματικά βοηθά το σώμα και την ψυχολογία σου και πώς να διαχειρίζεσαι κάθε σενάριο με σιγουριά.
Το Σεμινάριο
Ο κύκλος των πέντε συναντήσεων σας συνοδεύει βήμα βήμα. Από τα πρώτα σημάδια έναρξης του τοκετού και την προετοιμασία της βαλίτσας του μαιευτηρίου, τις στάσεις και τις μεθόδους ανακούφισης, τις ιατρικές παρεμβάσεις, τις επιλογές αναλγησίας, τον θηλασμό, τη λοχεία και τη φροντίδα του νεογέννητου.
Με απλά λόγια, αποκτάτε τις γνώσεις και τις δεξιότητες που χρειάζεστε είτε ο τοκετός σας εξελιχθεί φυσιολογικά είτε οδηγηθεί σε καισαρική, είτε ο θηλασμός ξεκινήσει ρευστά είτε χρειαστεί λίγη περισσότερη υπομονή.
Η Εισηγήτρια μας
Τις συναντήσεις συντονίζει η Χρύσα Τέγου, Μαία με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γυναικεία Αναπαραγωγή και πολυετή εμπειρία σε νοσοκομεία τριτοβάθμιας φροντίδας. Με ενεργό ρόλο στην εκπαίδευση μαιών και συμμετοχή σε επιστημονικές ομάδες και συνέδρια, συνδυάζει επιστημονική γνώση και βαθιά ανθρώπινη εμπειρία, προσφέροντας μια προσέγγιση ολοκληρωμένη και καθησυχαστική.
Τρόποι παρακολούθησης
Οι ομάδες πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη και Πέμπτη απόγευμα στον χώρο του Aquabirth, ενώ υπάρχει και δυνατότητα παρακολούθησης μέσω live streaming. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η δήλωση συμμετοχής απαραίτητη.
Ο αριθμός των μαθημάτων είναι έως 5, ξεκινώντας από 17€ το 1ο μάθημα και διαμορφώνεται στα 79€ λαμβάνοντας 7% έκπτωση και για τα 5 μαθήματα, ενώ για τα μέλη του Aquabirth οι τιμές διαμορφώνονται διαφορετικά, με ακόμη πιο ευνοϊκές παροχές.
Με την εγγραφή αποκτάτε πρόσβαση στον 55ο κύκλο μαθημάτων, καθώς και δικαίωμα παρακολούθησης των συναντήσεων δια ζώσης και online.
Το Σεμινάριο μπορείτε να το παρακολουθήσετε και με τον σύντροφό σας.
55ος κύκλος μαθημάτων – δυνατότητα παρακολούθησης των μαθημάτων δια ζώσης και online.
Τρίτη 23/06/2026 , 19.00-20.30
Σημεία έναρξης τοκετού, Βαλίτσα μαιευτηρίου
Πώς θα καταλάβω ότι ξεκινάει ο τοκετός μου;
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να πάω στο μαιευτήριο;
Πρέπει να βιαστώ;
Τι χρειάζεται να πάρω μαζί μου;
Πέμπτη 25/06/26, 19.00- 20.30
Φυσική εξέλιξη Τοκετού – Στάδια τοκετού
Πόση ώρα θα κρατήσει ο τοκετός;
Θα πονέσω πολύ;
Τι εναλλακτικές έχω;
Τρίτη 30/06/26, 19.00- 20.30
Ιατρικές παρεμβάσεις και υποστήριξη
Πρέπει να κάνω επισκληρίδιο αναλγησία; Αυτό θα πονέσει;
Σε ποιες περιπτώσεις γίνεται η καισαρική τομή;
Τι είναι η πρόκληση τοκετού;
Ο σύντροφός μου θα είναι μαζί μου; Μπορεί να μην είναι;
Πέμπτη 02/07/26, 19.00-20.30
Λοχεία: Θηλασμός, Διατροφή νέας μητέρας, Σώμα , Ψυχολογία
Θα μπορέσω να θηλάσω;
Πως θα ξέρω ότι χορταίνει το παιδί μου;
Θα μπορώ να τρώω ότι θέλω αν θηλάζω;
Πότε μπορώ να ξεκινήσω να γυμνάζομαι;
Τι είναι τα “baby blues”που ακούω; Θα μου συμβεί;
Τρίτη 07/07/26, 19.00- 20.30
Φροντίδα – περιποίηση νεογνού, ενημέρωση για την φύλαξη βλαστικών κυττάρων και ομφάλιου λώρου
Πώς μπορώ να κάνω μπάνιο το μωρό μου;
Θα καταλάβω ποτέ χρειάζεται άλλαγμα;
Πονάει στον ομφάλιο λώρο;
"Αν θες να είσαι ενημερωμένη για ο,τι αφορά τον τοκετό σου, τότε αυτός ο κύκλος συναντήσεων είναι το κατάλληλο σημείο εκκίνησης για σένα, σε περιμένουμε!
